美國大學(xué)教你如何減壓！裸奔、養(yǎng)寵物...

前篇給大家介紹了美國壓力最大的top50院校，面對那么大的壓力，既然環(huán)境無法改變，那就從自身出發(fā)，那么美國各個大學(xué)又是如何減壓的呢？

你可能做夢都沒想到，有點學(xué)校裸奔，有的學(xué)校養(yǎng)寵物，還有的制作羊毛氈。今天我們就來細(xì)數(shù)下那些讓人嘆為觀止的奇葩減壓方式。

哈佛大學(xué)

哈佛大學(xué)的學(xué)生在每學(xué)期期末考試周開始的前一天晚上12點，為了釋放壓力，會齊聚哈佛場（Harvard Yard）跑步。但是這不僅僅是單純的跑步，而是裸奔！并且在哈佛場，學(xué)生們做完裸奔前的熱身活動，會集體尖叫，由此這個活動名字——Primal Sceam也由此而來。

雖然小編想如果隔天早上新聞頭條換成了你的裸奔照，可能壓力會更大吧。

不過裸奔確實是一種減壓方式，將禁錮已久的靈魂釋放出來。如果感興趣的朋友也可以去試試。

 紐約大學(xué)

紐約大學(xué)在考試周會準(zhǔn)備各種減壓活動，但是讓小編印象最深的是制作羊毛氈的活動。學(xué)校說在制作羊毛氈的過程中，你時刻緊繃的心會平靜下來，你會忘記你要考試，全身心投入制作羊毛氈的過程。

不過呢，各花入各眼，不同的人會有不同的感受。總的來說，制作羊毛氈也是學(xué)校組織的一種減壓活動，同學(xué)們可以多多嘗試。

 衛(wèi)斯理安學(xué)院

因為根據(jù)研究證明養(yǎng)寵物有助于緩解抑郁癥，可以減少壓力，而且撫摸寵物可以幫助降低血壓。

衛(wèi)斯理安學(xué)院就選擇了這樣的方式，通過提供小貓和小狗來陪伴學(xué)生度過他們壓力最大的時候，來幫他們減壓。

有的學(xué)校貫徹了study hard, play harder的原則，在考試季組織起了各種娛樂活動，讓大家能夠暫時從緊張的復(fù)習(xí)中解脫出來，放松心情才能更好地學(xué)習(xí)。

UT Austin就曾經(jīng)讓同學(xué)們在圖書館里辦了一場搞笑的趣味圖書館奧運會，“比賽”項目包括垃圾桶跳水、跳書堆鞍馬等等，

還有的學(xué)校直接在校園安排上了音樂節(jié)，例如USC就會在考試周組織學(xué)校樂隊進(jìn)行表演，哥大也有傳統(tǒng)的Orgo Night，在有機(jī)化學(xué)的期終考試前一晚，學(xué)校的樂隊會闖進(jìn)學(xué)校圖書館，"強(qiáng)行”演奏來為備考的學(xué)生減壓。不過這個傳統(tǒng)的起源還蠻腹黑的，據(jù)說是為了拉低有機(jī)化學(xué)專業(yè)的成績，這算不算是反內(nèi)卷先鋒了？

優(yōu)弗教育首次獨家采用“雙團(tuán)隊”導(dǎo)師模式-“DoubleTeam”。團(tuán)隊一：由兩位主導(dǎo)師組成為“首席專家顧問團(tuán)隊”。團(tuán)隊二：由三位導(dǎo)師組成為“規(guī)劃執(zhí)行團(tuán)隊”。在優(yōu)弗獨具特色的“雙團(tuán)隊”指導(dǎo)下，具備專業(yè)性，聯(lián)動性以及高執(zhí)行力這三大特點，讓整體規(guī)劃突破傳統(tǒng)留學(xué)導(dǎo)師架構(gòu)，真正突顯每一位導(dǎo)師在學(xué)生身上可發(fā)展力，可塑造力，從而將服務(wù)做實，做精，做細(xì)！！！